Selbstliebe – z.B. als Burnout-Prävention

Trainerinnen: Brigitte Pototschnig, Mag.a Regina Trotz

Wenn ich eigene Bedürfnisse, Grenzen, Wünsche ignoriere,
antwortet der Körper oft mit Stress, Anspannung und Krankheits-
symptomen. So wird die Entscheidung, mit mir selbst in Beziehung
zu treten, wesentlich. Ich beginne mich zu lieben, wenn ich mich
selbst wahrnehme, annehme, wenn ich lerne, auf mich zu achten,
für mich zu sorgen und für mich einzustehen.
Ich werde zum Mentor, zur Mentorin meiner Selbst, um meine
ganz individuellen Qualitäten wertzuschätzen und in die Welt zu
bringen. Ich werde beziehungsfähig, weil ich die Verantwortung
für mich selbst übernehme. Mit Atmung, Bewegung, Ausdruck und
dem gemeinsamen Sein in der Gruppe komme ich im Körper an und
entwickle die Selbstliebe, die immer schon da war.

• Ort: Landhotel Yspertal
• Kosten: € 340,– exkl. 20% Mwst., Frühbucherbonus bis 30. Juni 2024: € 300,– exkl. 20% MwSt.
• Anmeldung: Trotz